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久しぶりに感銘を受けた記事を紹介します。最近、仕事の愚痴ばっかりだったからねw なんつーか、忙しくて人間関係がギスギスしてるせいかもしれん。他人に構う余裕がない。
結論までの論理展開がうまいなーと。アドラー心理学的レベルを上げていくだけでいいと言うことだ。他人に嫌われることを恐れず、自分が良かれと思うように行動しろってこと。
ここからは記事にない自分のことだが、運動と瞑想してさ。瞑想と言ってもヨガではない。マインドフルネスだ。ストレスを解消するのだ。運動は、若い人は別にイランと思う。年寄りだけだ。体力がないと思考も鈍るからね。
あとはネタ帳。経験則として、仕事終わった直後と寝る直前に、仕事でやり忘れてたことを思い出すことが多い。記憶力が良ければいいんだけど、バカだからしょうがないね。携帯のメモ帳にメモして仕事前にTODOとして思い出す。そんなことをやって行こう。
